Masso-kinésitérapie

Gillian Greig
Masso-kinésithérapeute

Gillian est massothérapeute et kinésithérapeute depuis 2009. Elle s'appuie sur une vaste variété d'expériences et de formations pour fournir à chaque client un traitement de massage clinique individualisé, spécifique et efficace. L'analyse de la posture, l'éducation somatique et l’évaluation de la respiration sont tous des éléments inhérents à son approche thérapeutique. Merci de vous présenter en T-shirt ou brassiere de sport et des pantalons courts (shorts).

Les restrictions et les adhérences dans les muscles, dans les articulations et dans les tissus profonds sont traitées avec plusieurs techniques de thérapie manuelle. Ceci comprend des méthodes de massage thérapeutique, des étirements actif ou passifs, des méthodes kinesthésiques et des méthodes neuromusculaires. Bien que le soulagement des symptômes immédiats soit un objectif souhaité, le plus important encore est la stimulation et la rééducation du système nerveux qui conduit à l’amélioration en aval, entraînant ainsi un soulagement à long terme.

Séance de massage et de kinésithérapie

Lorsque les restrictions articulaires et la douleur limitent vos activités ou vous empêchent d’avoir un bon sommeil, une approche plus spécifique et localisée peut être nécessaire. Une

analyse posturale, des tests musculaires et d'autres évaluations aident à mieux comprendre les facteurs sous-jacents. Vous devez vous présenter en T-shirt ou brassiere de sport et des pantalons courts (shorts).

Une participation active du client durant la séance est souvent nécessaire. Des techniques de contraction active, des méthodes d'étirements actifs isolés et certains exercise de respirations peuvent être demandé. Des exercices correctifs renforcent et aident à l’intégration des changements réalisés au cours de la séance.

Massage thérapeutique

Cette approche est pour vous si vous voulez soulager les tensions mineures accumulées par votre vie quotidienne, par vos activités sportives ou par votre posture au travail. Les points de pression, les libérations de tissus profonds, la thérapie myofasciale et les étirements passifs sont fréquemment inclus dans la séance. Prenez note qu’aucune crème ou huile est utilisée.

L'accent du traitement est mis sur le massage. L’objectif de la séance est la prévention des blessures potentielles, l’aisance du mouvement et de la diminution des douleurs mineures.

Massage Thaï Mat

Ce type de massage est effectué sur un grand tapis confortable au sol. L'accent est mis sur les étirements passifs et l'utilisation de points de pression spécifiques pour relâcher la tension dans les tissus. Idéalement vous devez vous présenter en t-shirt ou brassiere de sport et en pantalon courts (short) ou très souples.

Comme pour un massage thérapeutique sur table, ce style de massage est idéal pour ceux qui souhaitent ce détendre et éviter les courbatures en relâchant la tension avant que des problèmes majeurs ne surviennent.